儿童常感冒是便秘惹得祸

2016年07月07日 08:46 妈咪育儿百科
冬春季节是小儿感冒的高发季节,许多父母一见孩子咳嗽、发烧,就急忙给孩子吃药、打针、输液,孩子的病情还是时好时坏。专家提醒,孩子容易患上呼吸道感染疾病,有相当一部分是因为大便不通畅所致。 中医认为," 肺与大肠相表里 ",便秘会使病毒长时间滞留肠胃,往往能够引起肺泡巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。因此,预防孩子便秘很重要,除上述调整孩子饮食和药物治疗,下述两点也可起到一定作用。 养成良好排便习惯 3-7 岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育,排便反射机能不成熟,不知有便意就该上厕所,经常需要提醒,因此养成孩童每天固定排便习惯很重要。可以选择早餐饭后一小时,做为孩子的固定排便时间,并在如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,有助排便更通畅。 加强腹肌运动 幼儿平日在家可以多练习加强腹肌的动作,有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作,可以扭转到腰部肌肉,有助加速肠蠕动。